Suco de couve: santo remédio para dores musculares!

Para começar o mês de outubro, vou postar uma receita saudável da leitora Di Kukinha. É o suco de couve. Ela mora no japão e começou a tomar todos os dias depois que viu uma reportagem sobre os benefícios do suco para quem sofre com dor muscular, principalmente após os exercícios físicos.

"Quando corria na esteira sentia muita dor muscular no outro dia após os treinos. Mas depois que comecei a tomar este suco nunca mais senti nada. Corro de segunda a sexta 35 minutos tranquilamente. Não me canso mais como antes" Tenho mais disposição pra malhar. Tomo este suco antes de malhar pela manhã e depois de um tempo vou malhar com disposição. Muito bom mesmo. Minhas dores musculares cessaram depois que comecei a tomar este suco"
"Também tenho um amigo que sentia muita dores nas pernas. Vivia tomando remédios para dor. Depois que ele começou a tomar este suco de couve cessaram as dores deles. Nunca mais ele tomou remédios . E não fica um dia sem tomar, só este suco que resolveu o problema dele"

A Receita:

Coloque uma folha de couve;
um pedacinho só de gengibre, só pra ficar aquele ardidinho;
meia maçã;
meio limão e mel. 
"Bato tudo e tomo! Tem gente que coa, mas se coar perde todas as as vitaminas e fibras! Tem que tomar ele assim mesmo" 

Ela seguiu essa receita quando viu o vídeo abaixo sobre os benefícios do couve!

Suco de couve alivia as dores

Vale a pena assistir e tomar esse verdadeiro suco da saúde. Mais que aprovado!